Зачем нужно заниматься спортом, не всем же быть профессиональным спортсменами?

Общая физическая подготовка (ОФП)
нужна всем без исключения!

Физическая активность необходима для всестороннего развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков, предотвращения заболеваний и развития волевых качеств 💪

Вот несколько основных принципов, которые следует учитывать при организации занятий:
1. Разнообразие упражнений: включайте в программу бег, прыжки, игры, упражнения на гибкость и силу.

2. Постепенное увеличение нагрузки

3. Регулярность занятий: необходимо чтобы развивать выносливость, координацию и силу детей.

4. Безопасность: используйте специальное оборудование и контролируйте выполнение упражнений.

5. Игровой подход: стимулируйте интерес детей к физической активности через игры и развлекательные упражнения.

6. Положительная мотивация: атмосфера поддержки и взаимопонимания.

Отличным вариантом для физического развития станут подвижные игры

В нашем детском клубе есть два направления подвижных игр:
• с элементами настольного тенниса
• с элементами футбола

Занятия проходят под руководством опытного тренера Носкова Александра Сергеевича

Ребята будут развиваться физически: тренировать ловкость, координацию движений, быстроту реакции, выносливость и лидерские качества.
Запись на пробное занятие в личные сообщения  https://vk.com/alexander555664✍